Mama, mir schmeckts nicht... 
Gerade bei den Kleinsten ist es oft schwierig mit dem Essen. Ein Trick und momentan überall im Internet zu sehen ist, das Essen optisch so aufzubereiten, dass von der Tatsache, dass es Gemüse / gesund ist, einfach abgelenkt wird. Wenn es also Obst statt Süßes zum Nachtisch gibt, dann kann man daraus mit ein paar einfachen Handgriffen eine Eule oder Schlangen zaubern, oder man träumt sich einfach auf die nächste Südsee-Insel. Es braucht nur einige wenige Handgriffe und schon macht das Essen gleich viel mehr Spaß. Natürlich sind hier der Fantasie und dem Aufwand keine Grenzen gesetzt - über die Google Suche, Instagram oder Pinterest, wie in unserem Fall findet man viel Inspiration. 

Wer kennt das nicht: Man möchte gerne etwas für seine Fitness tun, aber woher die Zeit nehmen?
Wir haben einen Tipp von "Einer, die es wissen muss":
Verena Wiechers ist Sportlehrerin, Fitneßtrainerin und - nicht zuletzt - selbst Mama.
Und sie hat ein Fitnessprogramm für zu Hause entwickelt, mit dem jede Frau zeitlich flexibel ihre Fitness fördern kann.
Wir finden das nicht nur sehr empfehlenswert, sondern verlosen auch gleich 3 DVD-Sets. Ein Set besteht aus den DVDs "Fit in der Schwangerschaft", "Rückbildungsgymnastik" und "Bauch Beine Po mit Baby" und hat einen Wert von 39 Euro.

Die Gewinner sind: Emelie2, karpfen, sonnenschein01 - viel Spaß beim Fitwerden!

Und wer mehr über MamaWorkout wissen will oder selbst eine DVD bestellen möchte, klickt einfach hier:
www.MamaWorkout.deWer kennt das nicht: Man möchte gerne etwas für seine Fitness tun, aber woher die Zeit nehmen?
Wir haben einen Tipp von "Einer, die es wissen muss":
Verena Wiechers ist Sportlehrerin, Fitneßtrainerin…